Actividades preescolares para niños

Actividades preescolares para niños.

A medida que los niños van creciendo se van convirtiendo en preescolares y con ello llega la necesidad de enseñarles a los niños actividades especiales para que las desarrollen y estimulen su intelecto ademas que les ayudan para que aprendan a relacionarse sanamente con los demas,aqui te daremos algunas ideas que te ayudaran para esta etapa tan especial para ti y los pequeños de la casa.

Jugar con bloques.
Esta actividad les permite a los niños que ejerciten su capacidad de realizar proyectos como el de armar alguna figura con los bloques,tambien la destreza de mantener en equilibrio las figuras al colocarlas en el suelo,asi los niños logran los objetivos que se proponen y se sienten mas complacidos con lo que van construyendo dia a dia.

Juego con crayolas
Las crayolas son una forma muy segura que les permite a los niños crear sus propios dibujos y colorearlos esto les ayudara para que se inspiren en dibujar las ideas que salen de su mente y plasmarlas en su libreta de dibujo para muchos padres o maestros esta es una forma facil y divertida de mantener a los preescolares ocupados y desarrollando su intelecto.

Jugar con pintura de dedo.
Hoy dia son muchas las opciones que tenemos en pinturas que son seguras y no toxicas para que los niños las puedan usar y vienen en diferentes presentaciones en polvo o liquidas,ya que a la mayoria de los niños les encanta trabajar con pinturas y les agrada mucho pintar ademas de que pueden hacer sus creaciones que mas les agraden desde pintar en lienzos hasta pintar un adorno que en algunos lugares los venden especificamente para que los niños les den el color que ellos quierany asi aprovechar para que reconoscan los colores por su nombre.

Actividades fisicas
Algunas actividades fisicas como ir a aprender karate les ayuda a los niños a ser mas ordenados,a relacionarse mejor con otros y a seguir las ordenes que les dan ya que son de mucha disciplina estos metodos que les enseñan los maestros de esta especialidad y asi se va moldeando el actuar de los chico,a las niñas  tambien las pueden introducir en academias en las cuales les enseñan ballet y ahi aprenden no solo eso sino muchas otras cosas mas que les sirven para cuando ellos tienen que ingresar a su jardin de infantes.

La hora de relajarse
Tambien los niños necesitan de disfrutar actividades mas relajantes como escuchar la musica que a ellos les gusta o ponerles musica instrumental antes de la hora de descanso,tambien el leerles un cuento les estimula la imaginacion y tambien aprenden a estar atentos y concentrados al escucharlos.

Enseñarle los numeros en la vida cotidiana.
Es muy facil para los padres o cuidadores estimular a los niños para que aprendan a contar en actividades de la vida diaria como cuando le lavas las manos contarle sus deditos,o cuando le pones los zapatos y al jugar con cubos que tengan los numeros asi iran reconociendolos poco a poco para cuando ya les toque usarlos en el jardin de infantes ya ellos esten familiarizados con ellos.

Estimula el aprendizaje de los niños preescolares para que a la hora que tengan que ir al jardin de infantes las cosas se les faciliten mas.

Ejercicios adecuados para embarazo de 5 meses

Ejercicios adecuados para embarazo de 5 meses.

Siempre es imprescindible el hacer ejercicio fisico y el hecho de que hoy estes embarazada no es motivo para que dejes a un lado el ejercicio ya que para que te mantegas saludable y relajada es importante que lo realices ademas que te ayudara a la hora del parto el tener un buen tono muscular y tu rutina de ejercicio se adecuara a los meses de embarazo que tu tengas hoy te plantearemos algunos que puedes realizar a los 5 mese de embarazo.



Caminata
Las caminatas de por lo menos 20 minutos te ayudaran para que estes mas activa,este es un buen ejercicio y no te genera impacto,te ayudara para que mejore tu circulacion en caso de que tu trabajo requiera que pases mucho tiempo parada o sentada,con esto aprovecharas para hacer respiraciones profundas llevando mas oxigeno a tu sangre,esta caminata la puedes realizar a diario o por lo menos tres veces por semana,la caminata es un ejercicio completo y que no necesita de mucho esfuerzo fisico.

Natacion
La natacion es un ejercicio super relajante el cual se disfruta al maximo ya que te ayuda a relajar y ejercitar todo tu cuerpo y hay formas de nadar que no te exigen mucho esfuerzo como el nadar como perrito con la nariz a flote lo cual te permitira que siempre estes respirando y no te falte el aire,puedes aprovechar tambien para acostarte flotando sobre el agua y disfrutar un tiempo de meditacion y relajacion ,la natacion la puedes realizar al menos tres veces por semana y puedes ir acompañada de un ser querido.

Yoga prenatal
Es importante que te inscribas en un curso de yoga prenatal ya que en este te enseñaran estiramiento y relajacion,las respiraciones que aqui te enseñen te serviran mucho a la hora que estes en labor de parto ya que tambien tus musculos iran adquiriendo fuerza,ya que el hecho de estar embarazada no significa que estaras descansando el mayor tiempo posible a menos que tu medico te haya indicado reposo absoluto por embarazo de alto riesgo,de lo contrario tienes que estar equilibrando tu rutina diaria de ejercicio con el descanso y el trabajo si es que trabajas.


Ejercicio de Kegel
Este ejercico es denominado asi por el nombre del medico que lo descubrio este ejercicio lo debes realizar apretando tus nalgas claro sin tocartelas y tu vagina apretarla como si estuvieras teniendo una relacion sexual,este ejercicico te ayudara mucho en esta etapa de embarazo pues da mas fuerza a tus musculos genitales y ademas ayuda para que no se te ande escapando la orina cuando haces algun esfuerzo,estornudas o toses cuando tu bebe ya es mas pesado,este ejercico tambien te servira a la hora de tener relaciones sexuales pues sentiras mayor placer,el ejercicio de kegel lo puedes realizar a cualquier hora del dia y la mayor cantidad que puedas de 25 en adelante e ir aumentando dia adia.

Recuerda
Antes de comenzar tu rutina de ejercico consulta con tu medico como va el desarrollo de tu embarazo el tambien te puede recomendar un lugar especifico donde puedes ir a tus clases prenatales en los cuales hay algunos centros donde estan muy completos en los cuales llegan muchas mujeres en estado de embarazo a practicar sus ejercicos prenatales los cuales les ayudaran a tener un embarazo mas saludable y un parto exitoso,y rapido ya que te pueden enseñar ejercicios los cuales te ayudaran para que estes mas flexible para el parto natural.

Piernas arqueadas en niños

Piernas arqueadas en niños.

En los niños menores de 18 meses se considera normal tener las piernas arqueadas,esta afeccion se caracteriza por la separacion de las rodillas al tener los tobillos juntos,los bebes nacen con las piernas arqueadas debido al la posicion que han tenido en el utero,pero las piernas empiezan a enderezarse a medida que el niño camina ya que el peso que soporta hace que se vayan enderezando  de los doce a los 18 meses.

Causas de las piernas arqueadas en niños
Al llegar a los tres años el niño ya deberia haber superado esta afeccion aqui te damos algunas causas que provocan el arqueamento en piernas.

Raquitismo ocasionado por la deficiencia de la vitamina D
Intoxicacion por fluoruro y plomo
Alguna fractura que no haya sido sanada correctamente
Desarrollo oseo anormal

Un medico puede diagnosticar esta afeccion simplemente con el examen fisico pero algunas veces podria indicarte que le realices otros examenes a tu hijo para descartar el raquitismo y si tu niño ya tiene mas de tres años sera necesario que le tomes radigrafias o si el arqueamiento no es el mismo en ambas piernas y si has visto que en lugar de mejorar su curvatura ha empeorado.

Tratamiento para piernas arqueadas
No se recomienda ningun tratamiento para las piernas arqueadas el medico te indicara una consulta cada 6 meses para verificar la evolucion del niño a menos que la afeccion sea grave o extrema el medico indicara zapatos especiales o el uso de ferulas,a veces se lleva acabo una cirugia cuando el problema de deformidad es en un adolescente.

Si el arqueamiento persiste o no desaparece podria desencadenar en una artritis en las rodillas o caderas,por eso hay que poner en control a los niños cuando el pediatra le detecta que tiene las piernas arquedas para verificar su evolucion y para un posible tratamiento si fuera necesario.

Algunas madres a medida que el niño crece y ven que no mejora la caminata  muchas veces hasta podrian sentirse mal cuando las personas se quedan viendo como el niño camina con dificultad debido a ese problema y si el niño crece con esa afeccion podria ser motivo de discriminacion por los otros niños u otras personas que no tienen ese problema.

Enfermedades comunes en niños

Enfermedades comunes en niños.

Algunos niños en el primer año de vida y hasta llegar a los 5 es cuando mas podrian enfermar por algunos virus que causan enfermedades comunes,aqui te hablaremos de algunas y como puedes tratarlas y evitarlas.



Tos y resfriados
Casi todos los niños con seguridad sufriran de resfriados en su primer año de vida ya que su sistema inmunologico se esta desarrollando y como ellos todo lo que ven y agarran casi siempre lo llevan a su boca,por eso contraen mas rapido las gripes que son causadas por virus.

Los resfriados son mas comunes en el otoño e invierno cuando pasan mas tiempo dentro de casa con lo cual es mas facil que se propaguen los virus,un niño que es cuidado en una guarderia con otros bebes podria padecer hasta doce resfriados en promedio de un año.

Las caracteristicas del resfriado pueden abarcar ojos llorosos,nariz que gotea mucho,estornudos y algunas veces puede estar acompañada con tos y fiebre,recuerda no automedicar a tu niño aunque sea solo por una gripe que tal vez le ha repetido,no te canses de llevarlo donde el pediatra pues el tiene que examinar a tu bebe y tu explicarle lo que has visto en su desarrollo pues a veces puede ser alguna alergia y otras una influenza.

Diarrea
Las diarreas puedes identficarlas aunque tu bebe aun haga sus heces aguadas por que no come solido por que las diarreas son mas liquidas y frecuentes y aveces van acompañadas de dolor y retortijones,algunas veces tiene un olor fetido a diferencia de cuando tu bebe hace normal y es alimentado con leche materna.

1 de cada 6 niños padecera una diarrea aguda en su infancia ya que estas son producidas casi siempre por virus o bacterias que los niños pueden contraer muy facilmente,algunas veces las diarreas por bacterias pueden ir acompañadas de sangre,tambien el niño acompañado de la diarrea puede tener vomito,escalofrios o diarrea,algunos alimentos que podrian causarle alergia tu bebe pueden desencadenar en una diarrea y el uso de antibioticos tambien se la podrian causar.

Si le das jugo de alguna fruta en exceso podria causarle diarrea es por eso que es recomendable que no des demasiado jugo al dia a tus bebes,recuerda consultar siempre con tu medico no automediques a tu bebe si te es posible antes de llevarlo a la consulta  realizale un examen de heces ya que le servira al medico para el diagnostico de la diarrea que tu bebe esta sufriendo,recuerda dar abundantes liquidos y lactancia materna ,el medico puede indicarte que le des suero oral para evitar una deshidratacion por dirrea.

 Vomito
Casi todos los bebe padecen de vomito en alguna etapa de su infancia pero las causas son muchas ya que algunas veces tu bebe puede vomitar por que tenga tos,otras por que le das un alimento que no le agrada,las alergias a algun alimento tambien la pueden desencadenar y el haber ingerido algo toxico,tambien por un virus que tu bebe haya contraido puede tener un vomito persistente osea que ´puede vomitar a cada momento.

Por eso es la importancia que ante cualquier evento de estos consultes con tu medico y no dejes pasar mucho tiempo desde que viste que tu bebe esta padeciendo de esto ya que el vomito deshidrata rapidamente a tu bebe y es algo que debes evitar,el medico tomara las medidas necesarias dependiendo de la gravedad del caso.

Los niños muchas veces nos dan algunas aflicciones debido a enfermedades que llegan a ellos por virus que  son comunes es por eso que para evitarlas debemos estar pendientes de lavarles las manos regularmente a los niños y darles de comer alimentos saludables preparados en casa y que les aporten los nutrientes que necesitan para que puedan ir adquiriendo mas defensas.

Causas de embarazos de alto riesgo

Causas de embarazos de alto riesgo.

Para hablar de este tema de los embarazos de alto riesgo necesitamos entender que es en el que la madre y su bebe tiene el riesgo de enfermar,morir o sufrir alguna secuela antes o despues de dar a luz,  ya que son muchas las causas aqui trataremos de explicarles algunas que son mas comunes en la actualidad.


Embarazarse de 35 años o mas
Al embarazarse a esta edad muchos medicos dicen que es de alto riesgo por ya que la placenta se puede formar en la parte baja del utero(placenta previa) y eso puede producir un sangrado leve sin dolor,la embarazada debe tener un control medico en el cual el medico le realizara ultrasonidos en las semanas de embarazo 28 a 32 para verificar si la placenta ha cambiado de posicion,en esta etapa el bebe no corre riesgo pero durante el parto la madre puede tener una hemorragia significativa.

Hipertension arterial
El hecho de que una madre padesca de hipertension arterial,tanto ella como su feto corren riesgo, como por ejemplo retardo en el crecimiento uterino y muerte fetal o materna.

Preeclamsia
El hecho de que una mujer en un embarazo anterior haya tenido problemas de preeclamsia y se vuelve a embarazar corre un mayor riesgo con su vida y la del bebe,al igual que si es la primera vez que tiene embarazo y se le desarrolla la preeclamsia asi que hay que estar saludable y cuidarse para tener un embarazo con exito y no comprometer otras vidas humanas como lo es la de un bebe.


Embarazo en niñas con menos de dos años de haber tenido su primera menstruacion
Existe un gran riesgo cuando las niñas se embarazan a temprana edad pues no tiene bien desarrollados sus organos internos.

Son muchos los causas de embarazo de alto riesgo es por eso que toda mujer cuando quiere tener un embarazo saludable debe planificarlo y estar en la edad correcta para no tener complicaciones ya que de lo contario son dos vidas las que se ponen en riesgo el de la madre y la del bebe.

Toda mujer que quiera embarazarse debe saber como esta su estado de salud por que depende de eso para que si logra un embarazo el bebe se pueda desarrollar bien,recordemos tambien que las mujeres que tienen alguna adiccion no son candidatas para un embarazo pues el feto tiene que recibir las consecuencias de una madre adicta ya sea a al cigarro o alcohol y diferentes tipos de drogas que existen.

Las mujeres deben actuar con responsabilidad en este tema de embarazo pues es un individuo con vida el que se lleva dentro durante el embarazo y el ya tiene derechos que hay que respetarselos de tal modo que se debe procurar que desde la concepcion tengan una vida digna.

Manualidad para enseñar los numeros a los niños

Manualidad para enseñar los numeros a los niños.


Con esta manualidades que hoy dia te mostraremos podras enseñarle los numeros de forma facil y divertida a tu niño ya que el ira formando el numero como si fuera un rompecabezas,tambien te mostramos otra forma con tarjetas estos los haras con materiales de bajo costo  y de reciclaje,toda la familia puede colaborar en su fabricacion y utilizacion.

Materiales

1-Dos rectangulos de carton del mismo tamaño

2-Cinta adhesiva ancha transparente

3-Colores o pintura de dedo

4-cuchilla corta papel

5-regla para medir

6-lapiz para marcar

Procedimiento

Con la ayuda de el lapiz y la regla dibuja en uno de los cartones las partes movibles del rompecabeza tal y como aparecen en la imagen,recuerda dejarlas bien marcadas ya que despues con la ayuda de la cuchilla seran los padres o adultos los que la usen para cortarlos sin arruinar la parte del carton que quedara con huecos.

Padres recuerden tener cuidado con la cuchilla por que sus hijos tal vez no esten en edad de usarlas.

Luego que hallas cortado las partes movibles puedes pintarla con lapices de color o pintura de dedo,tambien puedes pintar la parte de arriba de un color y el otro extremo de otro para que los uses de ambos lados,cuando ya esten listos con la cinta adhesiva ancha y transparente puedes forrar los pedazos del rompecabeza para que evites que se deterioren por el uso.

Ahora pega los dos cartones de tal forma que cuando armes los numeros no se te vayan a salir por la parte de atras y listo,ya puedes enseñarle los numeros de forma facil y divertida a tus hijos,esperamos que te sea de mucha ayuda.

Tarjetas para que aprendan los numeros a los niños

Con estas tarjetas puedes enseñarles a tus hijos los numeros del 1 al 10 de tres formas como se ve,se escribe y ver las cantidades por dibujos,en esta imagen aparecen frutas pero tu puedes hacerle otras imagenes que a ti te parescan mejor o que le gusten mas a tu niño.

Materiales
1-Cartulina blanca
2-plumon negro
3-lapices de color
4-tijera
5-pegamento
6-revistas que ya no uses

Procedimiento
Corta la cartulina en diez partes iguales,luego con el plumon negro dibuja en una  esquina superior el numero y en una esquina inferior ponlo con letras,ahora dibuja las imagenes o recortalas de la revista estas las usaras de acuerdo al numero que equivale la tarjeta tal y como aparece en la imagen ,en el numero uno puedes poner una manzana si lo haces con frutas asi como el ejemplo,en el numero dos las peras y asi sucesivamente las cantidades las iras aumentando de acuerdo al numero que vayas haciendo hasta llegar al diez

Recuerda que las imagenes las puedes hacer cortados de la revista o dibujados y pintados asi pasaras tiempo con tus hijos a la vez que les vas enseñando las cosas que tienen que aprender y que mejor que lo hagan jugando y con paciencia poco a poco tu hijo aprendera muchas cosas utiles para la vida.

Enseñales con paciencia y amor,recuerda que no debes estar esperando que le enseñen los maestros cosas que tu le puedes enseñar en casa,luego los maestros reforzaran lo que tu iniciaste,nunca es demasiado pronto para que tu hijo aprenda.

Manualidades de navidad para hacer con los niños

Manualidades de navidad para hacer con los niños.

Bueno en esta ocasion les daremos unas ideas que pueden realizar con sus hijos para estas fiestas navideñas,te traemos unas ideas faciles de hacer y ademas con cosas que tal vez has reciclado en tu casa lo cual no te saldran costosas y ayudaras al medio ambiente al reciclar.

Coro navideño con tubos de carton del papel higienico




Este coro navideño nos servira para decorar cualquier parte de nuestro hogar y asi disfrutar las fiestas navideñas al lado de los seres que amamos ademas que esta manualidad navideña nos servira para pasar tiempo en familia.

Materiales

1-Tubos de rollo de papel higienico
2-Liston de varios colores
3-papel de regalo
4-calcetines viejos de tus niños
5-pegamento
6-plumones y lapices de color
7-botones de diferentes colores

Procedimiento

Primero dibuja con el plumon los ojos,nariz y boca en el tubo de carton y luego pinta las mejillas con un lapiz de color rosado,luego en la parte de abajo del tubo puedes simular sus vestuarios pegando papel de regalo y encima de el algunos botones de diferentes colores de manera que se vean bien lindos.

Puedes poner los pedazos de liston que conseguiste simulando un cinturon o una bufanda a los miembros del coro,corta los calcetines y hazles algunas decoraciones para que te sirvan como gorros y puedes amarrar el extremo que cortaste con liston para que se vea muy bonito,luego pegalos en lo que sera la cabeza del muñeco y espera a que se seque y ya tendras listo este hermoso coro para la navidad.


Arbol de navidad con revistas viejas





Este bonito arbol de navidad lo podras hacer con tus hijos con el desarrollo de esta manualidad ayudaras a los niños para que se mantengan ocupados en algo y le ayuda para que pueda desarrollar mas destrezas.

Materiales

1-revista vieja que ya hallas leido
2-pegamento
3-un pedazo de carton para la estrella
4-pintura de dedo amarilla o un lapiz de color
5-brillantina de varios colores

Procedimiento

Dobla de forma triangular una hoja,repite ese procedimiento y luego la parte que te queda salida de la revista doblala hacia adentro pues eso te servira de base para el arbol,y repite este procedimiento en cada una de las hojas y veras que poco a poco le vas dando forma de arbolito.

Cuando hallas finalizado de hacer los triangulos corta las tapas de la revista pues a veces es mas doble el papel con el que las hacen y no se te vera bien si te quedan dos triangulos gruesos,con el pegamento pega dos de las hojas que quedan al centro del arbol para que te quede bien fijado y no se te este doblando con cualquier corriente de aire.

Corta un pedazo de carton de forma de una estrella y forralo con papel o si quieres pintalo,luego colocalo sobre el arbol,podeis aplicarle brillantina en varios colores al arbol para que te quede mas vistoso y con la luz de tu casa brillara mas en la noche y puedes colocarlo en tu cuarto o donde mas se te antoje.

Ahora a disfrutar y a pasar tiempo en familia en estas fiestas navideñas con manualidades faciles de hacer con los niños,esperamos que les sea de mucha ayuda.