Menu para niños de año y medio,18 meses,cenas

Menu para niños de año y medio,18 meses,cenas.

En este menu para niños de año y medio te daremos algunas opciones para que tus hijos puedan disfrutar sanamente sus cenas ya anteriormente te dimos a conocer las opciones para desayuno y almuerzo esperamos que te hayan sido de mucha ayuda.

Dia 1

platanitos maduros y salcochados
los puedes servir con crema
vegetales gratinados con queso
vaso de leche

Dia 2

Pescado al vapor
vegetales al vapor
pan o tortilla
vaso de leche

Dia 3

vegetales salteados
sandwich de jamon y queso
vaso de leche

Dia 4

sandwich de atun
vegetales gratinados con queso
vaso de leche

Dia 5

tortilla de trigo rellena con pure de frijoles y queso crema
vegetal salcochado
vaso de leche

Dia 6

capeado de vegetales y queso
pan o tortilla
vaso de leche

Dia 7

Pure de frijoles
crema
ayote tierno al vapor
pan o tortilla
vaso de leche

Recuerda que la cena debe ser algo liviana y darles de comer a tus hijos al menos dos horas antes de acostarlos a dormir para que ya hallan hecho la digestion y que sea mas facil para ellos conciliar el sueño,espero que te esten siendo de mucha ayuda estos menus mas adelante te pondre los de las meriendas para niños de esta misma edad,ya sabes que aparte de los tres tiempos principales tienes que dar dos refrigerios a todos los miembros de la familia.Suerte.

Menu para bebes de un año y medio,18 meses,almuerzos

Menu para bebes de un año y medio,18 meses,almuerzos.

Anteriormente les escribi 7 menus de desayuno para niños de año y medio espero que les este siendo de mucha ayuda y en esta oportunidad les pondre unos menus de almuerzo para los niños que al mismo tiempo sirven para toda la familia.

Dia 1

 guiso de carne molida con verdura picada

arroz blanco

pan o tortilla

refresco de limon

Dia 2

Pasta de tu eleccion con crema y esparragos

ensalada con legumbres que a el le agraden

refresco de maracuya

Dia 3

Pechuga de pollo deshuesada en salsa de hongos

pan o tortilla

arroz con vegetales en cuadros

refresco de piña

Dia 3 

rollitos de berenjena con queso

arroz con vegetales

pan o tortilla

refresco de melon

Dia 4

Caldo de res con trocitos de carne y vegetales

pan o tortilla

arroz blanco

refresco de sandia

Dia 5

Caldo de frijoles y arroz

vegetales al vapor y gratinados con queso

pan o tortilla

refresco de toronja

Dia 6

Caldo de pollo con vegetales

arroz blanco

pan o tortilla

refresco de mango

Dia 7

Lomito de aguja asado

arroz con vegetales

pan o tortilla

refresco de coco

Recordemos que los refrescos deben ser naturales y evitar usar consomes artificiales para darles sabor a las comidas ya que son innecersarios y a veces dañinos por su alto contenido en sodio y la mayoria no aporta ninguna vitamina,suerte y adelante en la cocina.

Cuando enseñarles a los niños que coman solos

Cuando enseñarles a los niños que coman solos.

Desde que los niños cumplen seis meses y ya les vamos a introducir los alimentos solidos es el momento en el cual debemos aprovechar para enseñarle al niño a que vaya agarrando sus alimentos e introduciendolos en la boca,recordemos que los niños aprenden todo lo que les queremos enseñar unos antes que otros pero al final ellos van aprendiendo a ser independientes.

Para que tu hijo se anime a comer solo puedes permiterle que agarre cuadritos de papa salcochada y la introdusca por si solo a la boca ya que aun no sabe usar los cubiertos empieza dandoles cuadritos de alimentos que sean suaves y que el los coma por si solo.

Poco a poco iras enseñandole a que use los cubiertos y recuerda que el momento de comer debe estar enfocado solo en eso sin tener otras distracciones para que pueda disfrutar al maximo los sabores,coloresy olores de los alimentos que esta ingiriendo eso lo motivara a comer mejor.

Si tu bebe no quiere comer muchas veces recuerda irle enseñando con el ejemplo,tu diras como puedo hacer eso,pues procura que tu hijo este siempre presente en la mesa a la hora que todos esten comiendo esto estimulara tambien para que el sienta deseos de alimentarse.

Extraccion de leche materna

Extraccion de leche materna,diferentes formas de hacerlo para que puedas extraerla facil y rapido.

Extractor electrico de leche materna

Podemos encontrar uno de este tipo que es muy conveniente ya que de una vez puedes vaciar los dos senos ya que es electrico solamente lo tienes que encender y el solo hara la funcion de succionar  casi igual que como lo hace tu bebe, solo que tienes que hacer una inversion pero bien vale la pena ya que es para la alimentacion de tu bebe.

Tambien esta este otro y mas economico por que es de uso de baterias pero solo puedes extraer de un seno a la vez por si lo prefieres por el precio pero realmente es muy convenienete el electrico que tiene para las dos mamas a la vez ya que la mayoria de las veces se tienen bajones de leche de las dos mamas al mismo tiempo aunque solo una se este estimulando.

Para usar estos solo los colocas como te aparece en la foto de arriba y listo relajate y piensa en el gran beneficio que le estas brindando a tu bebe sacando el exceso de tu leche para guardarsela para cuando el la necesita por si tienes que regresar al trabajo o tienes que salir esto sera de mucha ayuda para ambos.

En  otro de nuestros capitulos te enseñaremos la forma adecuada de guardar la leche esperamos que sigas informandote con nuestro blog.

Como extraer la leche materna

Como extraer la leche materna de forma facil y segura.

Para extraerte la leche materna necesitas un extractor manual o un electrico tambien lo puedes hacer simplemente con tus manos.

Extractor manual de leche maternal

Aqui te mostramos dos opciones que puedes usar en extractores manuales, hay otro tipo de los manuales los de bombita de hule pero hoy en dia no es recomendable utilizarlos ya que muchas veces la leche puede pasar a la bombita y esta es de hule y si esto ocurre debes descartar la leche ya no la podras utilizar.



 

Cualquiera de estas dos opciones te sera muy util ya que son economicos y convenientes para usar solo los esterilizas antes de usarlos y te colocas la parte que parece embudo alrededor de toda la areola puedes humedecer un poco tu areola con tu misma leche para que quede mas sellada a la hora de succionar con los extractores despues que los hayas utilizado debes almacenar la leche extraida lavarlos y esterilizarlos inmediatamente.