Cuidados despues del parto

Cuidados despues del parto,para la madre y el recien nacido.

Si acabas de regresar de la gran labor que es el parto primero te felicitamos aqui te enseñaremos algunas recomendaciones de como cuidarte despues de ese arduo trabajo que has tenido.

Para empezar deberas guarder todo el reposo possible no debes andar hacienda muchos esfuerzos,si te es possible contratar una persona que te ayude por lo menos los 40 dias de lo contrario tu esposo sera todo el apoyo que necesitas para esos dias.

Recuerda que tu baño diario te lo debes dar siempre ya sea que hayas tenido un parto normal o una cesaria solo que si tuviste cesaria debes tener cuidado con los puntos que te han dejado procura no mojarlos al menos mientras esperas que te los quiten.

Si tuviste parto vaginal debes procurar el lavado diario de tus partes intimas si te hicieron una episiotomia puedes usar una crema cicatrizante que te ayudara a mejorar mas rapido,recuerda ir donde tu ginecologo si tienes muchos dolores o fiebre.

Tu alimentacion debe ser balanceada y procura ingerir mucha agua y frutas y verduras ya que esto te ayudara ya que muchas mujeres padecen de estreñimiento durante y despues del parto