Alguna vez por cualquiera que sea la circunstancia llega el momento que ya tienes a tu bebe y no estas preparada con algun extractor de leche pero tienes tus manos las que perfectamente puedes utilizar en este caso ya que los primeros dias que tenemos a nuestro bebe y estamos produciendo suficiente leche el no alcanza a vaciarte los dos senos para eso necesitas extraertela para guarder ese exceso que tienes.
Aqui te daremos unas indicaciones que seran de mucha ayuda para que lo hagas,necesitas un recipiente de boca ancha previamente esterilizado,quitarte tu camisa y sosten y lavarte bien las manos con agua y jabon.
Primer paso
haz un suave masaje sobre el seno que vas a extraer la leche primero , debes hacerlo de forma circular por toda la superficie de tu seno eso ayudara para que tus bolsitas de leche vayan preparandose para vaciarse tambien te ayudara mucho si antes del masaje pones unos paños de agua tibia sobre tus senos.
Segundo paso
Continua dando masaje pero esta vez sera una pequeña presion hacia el pezon con ambas manos lo haras en toda la superficie del seno .
Tercer paso
pon tus cuatro dedos por la parte de abajo de tu mama y el otro dedo encima tal como lo muestra la imagen numero tres si es posible ponte algo inclinada ya preparandote para que salga la leche.
Cuarto paso
Ahora haz un poco de presion hacia atras de tu pecho y empieza a apretar suavemente tu pezon con los dedos que quedan cerca de la areola y veras como va saliendo tu leche con facilidad y sin provocarte ningun dolor y luego guarda la leche que te extrajiste en refrigeracion para usarla posteriormente aqui te enseñaremos como almacenarla en este blog.
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